Tips & Tricks

Leven met een chronische ziekte is niet bepaald makkelijk. Wat je beperkingen ook zijn, je hebt een flinke dosis doorzettingsvermogen en creativiteit nodig om de dag of de week weer zo goed mogelijk te overleven. Ons leek het een goed idee om elkaar een handje te helpen, en tips te bundelen op onze blog :). Als voorproefje vast 3 tips waar je hopelijk wat mee kunt! Meer volgt, en we zullen proberen voor een breed scala aan beperkingen wat nuttigs te posten.

1. Een screen filter app op je mobiel of tablet.

Als je ogen het licht niet kunnen verdragen, of je lijd bijvoorbeeld aan slapeloosheid, kan in het donker je smartphone behoorlijk fel zijn.
In de Google Play store (Android) zijn verschillende apps beschikbaar waarmee je het scherm goed kunt dimmen: Nightmode en Twilight. De laatste maakt je scherm ook rood, wat zachter is voor je ogen. Het is ook mogelijk om ze samen tegelijk te gebruiken.

2. Audioboeken.
Als het niet mogelijk is om gewone boeken te lezen, is het misschien een idee om naar audioboeken te luisteren. Voor Nederlandse boeken is er een luisterbieb app voor je telefoon of tablet, waar je gratis naar boeken kunt luisteren.
Kun je naar Engelse boeken luisteren? Dan zou je kunnen overwegen gratis een account aan te maken bij de audiobookbay, waar een groot assortiment beschikbaar is van Engelstalige boeken. Als volwassenen boeken in het Engels moeilijk te volgen zijn, is er ook een scala aan Young Adult boeken beschikbaar, die ook grootschalig door volwassenen worden gelezen wereldwijd.

3. Een slaapzak bij doorlig problemen.
Als je veel in bed ligt, kan het gebeuren dat je matras wat doorgezakt raakt, wat er voor zorgt dat het hard en pijnlijk wordt om op te liggen. Af en toe je matras omdraaien kan helpen, maar soms is dat niet genoeg. Als je een slaapzak uitgestrekt over je matras heen legt, heb je er geen last meer van en lig je wat zachter. Handig als je (momenteel) geen geld hebt voor een nieuw matras!

Heb jij handige tips? Deel ze met ons! Laat hieronder een berichtje achter of stuur een mailtje naar blog@timeforlyme.eu